Spausdinti
edamame pupelių salotos

Edamame pupelių salotos

Sunku būtų rasti paprastesnes, bet tuo pačiu ir skanesnes salotas. Itin gausios baltymų, sočios, maistingos. 

Ingredientai

  • 1 maišelis edamame pupelių (jei šaldytos - atšildyti)
  • 1 skardinė avinžirnių (perplautų)
  • 1 skardinė raudonųjų pupelių (perplautų)
  • 1 skardinė saldžių kukurūzų
  • 3 skiltelės česnako
  • 1/2 šaukštelio svogūnų miltelių
  • druskos pagal skonį
  • itališko salotų padažo pagal skonį (jei nori pasigaminti namuose, receptas žemiau)

Gaminimo eiga

  1. Viską sudedam į didesnį dubenį, sumaišom ir ragaujam.