Užsiprenumeruok naujienlaiškį ir apie naujausius įrašus sužinok pirmas!
Karantinas ir užsidariusios sporto salės šiais metais parodė, jog sporto salė tikrai nebūtina norint išlikti geros fizinės formos. Dauguma pradėjo sportuoti namuose, o atšilus orams – parkuose, stadionuose ir kitose atvirose, viešose erdvėse. Asmeniškai man, vasarą visada buvo sunkiau prisiversti sportuoti. Taip ir norisi laisvu …
Prieš pradėdama, noriu papasakoti kodėl man kilo ši idėja sukurti įrašą, kurio tema – tempimo pratimai. Manau, jog mane paskatino du pagrindiniai dalykai. Pirmasis – darbe sutinku daugybę žmonių, norinčių bėgti, tačiau turinčių tam tikrų skausmų. Labai dažna jų skausmo priežastis yra tempimo pratimų trūkumas. …
Su Tavimi dalinsiuosi savo mėgstamiausiais receptais, sporto patarimais bei pamąstymais įvairiomis temomis. Malonaus skaitymo!