Užsiprenumeruok naujienlaiškį ir apie naujausius įrašus sužinok pirmas!

Tag Archives treniruotė

Tempimo pratimai: sportininkui ir ne tik

Prieš pradėdama, noriu papasakoti kodėl man kilo ši idėja sukurti įrašą, kurio tema – tempimo pratimai. Manau, jog mane paskatino du pagrindiniai dalykai. Pirmasis – darbe sutinku daugybę žmonių, norinčių bėgti, tačiau turinčių tam tikrų skausmų. Labai dažna jų skausmo priežastis yra tempimo pratimų trūkumas. …

Pasidalink