Užsiprenumeruok naujienlaiškį ir apie naujausius įrašus sužinok pirmas!
Neseniai atėjusiems 2019-iesiems metams, tikriausiai ne vienas išsikėlėm sau vieną ar kitą tikslą ar pažadą. Manau, jog nesuklysiu, kad vieni populiariausių yra tokie, kaip: „šiais metais valgysiu sveikiau“, „pradėsiu sportuoti“, „gersiu daugiau vandens“ ir panašiai. Labai tikiuosi, jog mano tinklaraštyje rasi ne vieną sau tinkantį patarimą, kaip šiuos …
Tikriausiai dažniausiai užduodamas klausimas sportuojančiam veganui yra:
-Iš kur gauni baltymų?
Well, nuraminsiu visus, besidominčius šiuo klausimu. Ogi balymų turi augalai. Ir jų tikrai netrūks, raumenys staiga neišnyks, jei valgysi pakankamai kilokalorijų pagal tai, kiek jų sudegini per dieną.
…
Su Tavimi dalinsiuosi savo mėgstamiausiais receptais, sporto patarimais bei pamąstymais įvairiomis temomis. Malonaus skaitymo!
