Sporto ir receptų tinklaraštis - SportoSkonis.lt

SportoSkonis.lt - tai sporto ir receptų tinklaraštis, kuriame gvildenamos ne tik šios, tačiau ir daug kitų svarbių bei įdomių temų - sveikata, ekologija, laisvalaikis, sąmoningas gyvenimo būdas.

Tinklaraščio autorė yra baigusi sporto pedagogikos mokslus, yra sertifikuota sportininkų mitybos specialistė, todėl visuomet galite kreiptis dėl asmeninių ar grupinių treniruočių Vilniuje, mitybos klausimų ir panašiai.

Naudingos informacijos sporto tema ras kiekvienas - nuo sportuojančio namie, lauke ar sporto salėje, iki tik besiruošiančio užsiimti sportu. Treniruotės be jokios įrangos, su savo kūno svoriu, patarimai kaip pačiam lengviau susiplanuoti savo aktyvią veiklą kad ir kur bebūtum. Įrašų tikslas ne tik patarti, tačiau ir motyvuoti, papasakoti apie ištvėrmę, jėgą, greitumą, lankstumą bei kaip lavinti šiuos gebėjimus.

Yra sakoma, jog kūnas dailinamas virtuvėje. Ir tai ne iš piršto laužtas pasakymas. Be subalansuotos mitybos bet kokios pastangos sporte gali greitai nublankti, jei valgysi gerokai per daug, per mažai, ar nepilnavertį maistą. Balansą mityboje padės atrasti receptų skiltis, kuri nukreips į maistingų pusryčių, pietų, vakarienės receptus, sūrius, saldžius, kartais kiek nuodėmingus užkandžius bei kokteilius ir dar daugiau.

Laisvalaikio skiltis priklauso pasikalbėjimams įvairiomis, su sportu ar mityba kiek mažiau susijusiomis temomis, skaitytojų pageidavimams ir kita.

Kviečiame diskutuoti, palikti savo nuomonę po įrašų komentarais, jei buvo naudinga - pasidalinti su draugais! Gero skaitymo!